Mapa doświadczeń (Program ramowy)

Oto esencja tego, co dla Ciebie przygotowaliśmy – mozaika możliwości i ścieżek, które czekają w każdej z pięciu przestrzeni QiFest. Szczegółowy harmonogram, z godzinami i nazwiskami ekspertów, opublikujemy już wkrótce.

PRZESTRZEŃ ŻYWIOŁU DREWNA: Inspiracja i odkrycia

Tętniące życiem serce wydarzenia, gdzie rodzą się nowe idee i spotykają ścieżki. To Twoja brama do świata QiFest.

Czeka tu na Ciebie:

• TARGI ŚWIADOMEGO DOBROSTANU
  Rzemiosło artystyczne · Naturalne kosmetyki · Suplementy i zioła · Etyczna moda · Książki poszerzające horyzonty · Unikalna ceramika
• SCENA GŁOWNA MYŚLI I DIALOGU

Panele Dyskusyjne:

Inspirujące rozmowy, które sięgają do serca filozofii Wschodu i jej odpowiedzi na wyzwania współczesności

• Temat Sobotni: WELLNESS WSCHODU

Starożytne ścieżki do dobrostanu · Integracja ciała i umysłu · Tradycja w służbie nowoczesności

• Temat Niedzielny: SZTUKA SPOKOJU

Wewnętrzna cisza · Źródła autentycznej siły · Równowaga w pędzącym świecie · Perspektywa mistrzów i praktyków

Prelekcje ekspertów
Sesje, które budują mosty między ponadczasową mądrością a współczesną nauką o człowieku.

• Z jednej strony: PERSPEKTYWA WSCHODU

Medycyna Chińska dla każdego · Filozofia Tao w codziennym życiu · Siła meridianów i przepływu Qi · Dieta wspierająca energię

• Z drugiej: PERSPEKTYWA ZACHODU I INTEGRACJI

Regulacja układu nerwowego · Psychosomatyka stresu · Neurobiologia medytacji · Odporność psychiczna

Mikrowarsztaty na scenie
Krótkie, praktyczne sesje, podczas których poczujesz esencję różnych technik na własnej skórze.

Podstawy Qigong na co dzień · Techniki oddechowe na stres · Sztuka uważnej obecności (Mindfulness) · Proste automasaże i akupresura

PRZESTRZEŃ ŻYWIOŁU OGNIA: warsztaty i głęboka praktyka

Miejsce, gdzie ruch staje się medytacją, a siła spotyka grację. Czekają tu na Ciebie intensywne, warsztatowe spotkania

Zanurzysz się tu w świat:

• SZTUK WEWNĘTRZNEJ HARMONII
  Tai Chi · Qigong · Joga· Struktura ciała · Przepływ i uziemienie
• UCIELEŚNIONEJ EKSPRESJI
  Sztuki walki · Archetyp wojownika · Świadomy ruch
• UMYSŁU I CIAŁA W RÓWNOWADZE
  Filozofia Tao w praktyce · Regulacja układu nerwowego · Techniki pracy ze stresem
  

PRZESTRZEŃ ŻYWIOŁU ZIEMI: Regeneracja i uziemienie

Twoja oaza spokoju. Przestrzeń, by powrócić do ciała, odżywić zmysły i odnaleźć wewnętrzną harmonię.

Doświadczysz tu:

• STREFY ZABIEGÓW I TERAPII
  Masaże Wschodu · Terapie manualne · Akupresura · Indywidualne konsultacje · Diagnostyka wg Medycyny Chińskiej
• PRZESTRZENI GŁĘBOKIEGO ODPOCZYNKU
  Strefa chillout · Tao herbaty · Miejsce spotkań
  

PRZESTRZEŃ ŻYWIOŁU METALU: Rytuały, uważność i wewnętrzna cisza

Oaza, w której dźwięk leczy, a cisza przemawia. Miejsce na głębokie spotkanie ze sobą.

Doświadczysz tu m.in.:

• UZDRAWIAJĄCYCH WIBRACJI
  Koncerty gongów · Ceremonie z misami kryształowymi · Terapia dźwiękiem · Głęboki relaks
• SZTUKI OBECNOŚCI
  Medytacje prowadzone · Praktyki oddechowe · Uważność (Mindfulness)
• KREATYWNEJ EKSPRESJI
  Arteterapia Wschodu · Intuicyjna ekspresja · Uwalnianie emocji poprzez sztukę i ruch
  

PRZESTRZEŃ ŻYWIOŁU WODY: Transformacja u źródła

Najgłębszy wymiar podróży – intymna przestrzeń spotkania z żywą tradycją, dostępna wyłącznie dla posiadaczy Złotego Biletu.

Czeka tu na Ciebie dwudniowa podróż z Mistrzem Wu:

• SOBOTA: WEWNĘTRZNA ALCHEMIA SERCA I RUCHU
  Praktyka XinYi BaGua · Praca z intencją · Otwieranie kanałów energetycznych
• NIEDZIELA: SZAMAŃSKI QIGONG TALIZMANU TYGRYSA
  Głęboka praca z oddechem · Wzmacnianie odporności · Moc żywiołu Metalu i intuicji

Szczegółowe opis warsztatów z Mistrzem Zhongxiangiem Wu

Ponadto

• SZTUKA I PIĘKNO W RUCHU
  Performanse · Pokazy · Koncerty · Ecstatic Dance