Dlaczego tu jesteś?
Żyjemy w świecie pełnym hałasu, pędu i powierzchownych bodźców. QiFest jest odpowiedzią na ten chaos.
To świadomie wykreowana przestrzeń, w której cisza staje się narzędziem klarowności, ruch staje się medytacją, a spotkanie z drugim człowiekiem – powrotem do autentyczności.
Naszą misją jest stworzenie żywego manifestu kultury dobrostanu - na przecięciu Wschodu i Zachodu, tradycji i nowoczesności, ruchu i ciszy.
QiFest to nie ucieczka od życia. To świadomy powrót do siebie.
Czym jest QiFest?
Targi świadomego dobrostanu - To przestrzeń, gdzie odkryjesz przedmioty z duszą, porozmawiasz z ich twórcami i zainspirujesz się podczas prelekcji i mikro-warsztatów na scenie głównej.
Festiwal ucieleśnionej praktyki - Przekształć inspirację w ucieleśnioną wiedzę. Weź udział w serii warsztatów i masterclass, od Qigong i Jogi, po wyciszające medytacje i koncerty. To czas na realną pracę z ciałem i umysłem pod okiem autentycznych mistrzów i nauczycieli.
Imersyjna podróż przez żywioły- QiFest to świadomie zaprojektowana architektura doświadczenia. Całość opiera się na mapie Pięciu Przemian, gdzie każda strefa i aktywność pełni określoną funkcję w Twojej podróży. To spójna ścieżka, która prowadzi od odkrycia do transformacji, pomagając odzyskać wewnętrzną równowagę.
Architektura doświadczenia
Pięć przemian QiFest - jedna Droga. Odkryj, jak poprowadzimy Cię od inspiracji do równowagi.
TWOJA DROGA
Każda ścieżka na QiFest daje dostęp do innej części tej mapy. Każdy bilet jest kluczem. Jak głęboko poprowadzi Twoja podróż?
TARGI + SCENA GŁÓWNA
Inspiracja - Energia wzrostu, nowych początków i kreatywnego impulsu. To tętniące życiem serce festiwalu – przestrzeń Targów i Sceny Głównej, gdzie rodzą się idee. Tutaj chłoniesz wiedzę podczas prelekcji, odkrywasz świadome marki i znajdujesz to, co z Tobą rezonuje.
WARSZTATY
Aktywność - Energia pasji, ruchu i transformacji. W sali masterclass i warsztatów budzisz swoją wewnętrzną siłę. Poprzez dynamiczne praktyki świadomego ruchu i pracy z ciałem, spalasz to, co zbędne, by zrobić miejsce na nową witalność i autentyczną ekspresję.
STREFA ZABIEGÓW I RELAKSU
Regeneracja - Energia stabilności, odżywienia i powrotu do centrum. Ta przestrzeń to Twoja oaza spokoju – strefa zabiegów i relaksu. Tutaj, poprzez uzdrawiającą moc dotyku, masażu i głębokiego odpoczynku, odnajdujesz uziemienie, ukojenie i poczucie wewnętrznej równowagi.
RYTUAŁY
Uważność - Energia koncentracji, klarowności i odnajdywania esencji. W sali rytuałów zewnętrzny świat cichnie. W rezonansie gongów i głębokiej medytacji porządkujesz myśli, by usłyszeć subtelny głos swojej wewnętrznej mądrości.
SALA MISTRZA
Transformacja - Energia głębi, mądrości i nieograniczonego potencjału. To najgłębszy wymiar podróży, zarezerwowany dla warsztatów z Mistrzem. W intymnej atmosferze spotkania z żywą tradycją, wiedza przepływa w doświadczenie, a Twoja wewnętrzna przemiana sięga samego Źródła.
Wybierz klucz i głębię swojej podróży
Początek ścieżki
DREWNO + ZIEMIA
Dla ciekawych świata. Otwiera dostęp do
serca festiwalu: inspirujących targów, sceny
głównej, strefy zabiegów, relaksu i spotkań.
Cena: 60 zł / dzień
Zanurzenie w doświadczeniu
+ OGIEŃ + METAL
Dla gotowych poczuć więcej. Klucz do wszystkich drzwi: pełen dostęp z Biletu Odkrywcy oraz do warsztatów, masterclass, rytuałów i koncertów.
Cena: 240 zł / 1 dzień | 350 zł / 2 dni
Transformacja u Źródła
+WODA
Dla poszukujących prawdziwej przemiany.
Najgłębszy wymiar festiwalu. Obejmuje pełen dostęp Biletu Praktyka oraz ekskluzywny, dwudniowy cykl warsztatów z Mistrzem Zhongxian Wu. To intymne spotkanie z żywą legendą.
Cena (pakiet 2-dniowy): 1250 zł
Istnieje możliwość zakupu pojedynczych dni warsztatowych (dzień 1: 550 zł, dzień 2: 880 zł).
Program warsztatów z Mistrzem Zhongxianem Wu (WODA)
(Bilet Złoty - Uczeń Mistrza)
QiFest ma zaszczyt gościć żywą legendę i światowej sławy autorytet w dziedzinie taoistycznych sztuk wewnętrznych. Mistrz Wu jest strażnikiem czterech starożytnych linii przekazu i autorem 12 książek. Jego obecność to nie tylko wykład i warsztaty – to rzadka okazja, by spotkać się z nieprzerwaną tradycją i czerpać wiedzę bezpośrednio od jej źródła.
4 października | sobota: Wewnętrzna alchemia serca i ruchu
5 października | niedziela: Szamański qigong talizmanu tygrysa
Program sceny głównej (DRZEWO)
(Bilety: Targowy -Odkrywca | Festiwalowy - Praktyk | Złoty - Uczeń Mistrza)
Mistrz Zhongxian Wu
Taoistyczny mistrz qigong i taiji, nauczyciel sztuk wewnętrznych
Mistrz Marcus Bongart
Mistrz qigong, mnich Shaolin, terapeuta TCM
Mistrz Nam Bui Ngoc
Mistrz tai chi i qigong, nauczyciel sztuk walki, aktor
Marta Piechowicz
Host wydarzenia, trenerka rozwoju osobistego, edukatorka
Marcin Wojewoda
Host wydarzenia, propagator nurtu wellness wschodu
Panele: Wellness Wschodu – starożytne ścieżki do współczesnej równowagi & Jak żyć długo i dobrze – sztuka utrzymywania równowagi
Olga Szemley
Pionierka jogi twarzy, twórczyni metody Yogatwarzy
Bronisław Świątkowski
Instruktor qigong, trener mindfulness, wykładowca akademicki
Agnieszka Rostkowska
Nauczycielka jogi, dziennikarka i redaktorka
Paulina i Bartosz Żuchowscy
Psycholożka i psychoterapeuta. Nauczyciele jogi Vinyasa
Program warsztatów (OGIEŃ, METAL)
(Bilety: Festiwalowy - Praktyk | Złoty - Uczeń Mistrza)
Mistrz Marcus Bongart
Mistrz qigong, mnich Shaolin, terapeuta TCM
Mistrz Nam Bui Ngoc
Mistrz tai chi i qigong, nauczyciel sztuk walki, aktor
Zofia Lelek
Trenerka tai chi, artystka i malarka
Mistrz Joeng Hye
Mistrz zen, nauczyciel prowadzący Głównej Świątyni Wu Bong Sa w Warszawie
Marek Baliński
Nauczyciel Chen Taijiquan, założyciel Akademii Chen Taijiquan
Edyta Wypierowska
Fotografka, instruktorka taiji i qigongu Fundacji Dantian
Dariusz Pesta
Praktyk taoizmu, instruktor qigong i tai chi
Marzena Maya Rostkowska
Scenografka i ilustratorka, instruktorka taiji i qigongu Fundacji Dantian
Natalia Szczęsna
Dźwiękoterapeutka i terapeutka Reiki
Olga H. Graboś
Praktyczka shiatsu, refleksolog i masażystka
Paweł Raszkiewicz
Instruktor qigong i taijiquan
Katarzyna Kieraś
Instruktorka taijiquan i qigongu Fundacji Dantian, terapeutka zajęciowa
Dorota Batorska
Arteterapeutka, instruktorka qigong, trenerka dramy
Krzysztof „KO” Operacz
Nauczyciel tai chi i qigong, autor bloga „Tai Chi po polsku”
Agnieszka Rostkowska
Nauczycielka jogi, dziennikarka i redaktorka
Marta Pociejewska
Instruktorka taiji i qigongu, twórczyni systemu Qi Balans
Medytacja stojąca - Jak budować silne ciało i spokojny umysł
Piotr Ziemba
Mistrz taijiquan, 16-krotny Mistrz Europy TCFE
Metody i zasady ruchu z Tai Chi - dla tancerzy, performerów i każdego ciała
Szkoła Tańca z Wachlarzami Bojowymi
Szkoła łącząca sztuki walki i taniec
Klub Shiatsu Family
Społeczność praktyków shiatsu
Program wieczorny: Muzyczne bramy tańca (WODA)
(Bilety: Targowy -Odkrywca | Festiwalowy - Praktyk | Złoty - Uczeń Mistrza)
Vedana Soundscapes
Polsko-francuski duet tworzący medytacyjne pejzaże dźwiękowe
Ramzi Attia
Multiinstrumentalista, producent i performer
Twoja podróż zaczyna się tutaj
Czujesz rezonans? Zarezerwuj swoje miejsce i stań się częścią tego unikalnego doświadczenia.
Chwile, które nas zbudowały
QiFest jest ewolucją i nową odsłoną Festiwalu QiFit. Galeria poprzedniej edycji to historia spotkań i rezonansu. To ponad 30 warsztatów i wykładów, 19 wybitnych ekspertów, 15 świadomych marek i – co najważniejsze – tętniąca energią wspólnota 700 osób lokalnie i 2500 online, które zapragnęły poczuć więcej.
Cyfrowe archiwum
Wiedza i energia poprzednich edycji to korzenie, z których wyrasta dzisiejszy QiFest. Zapraszamy Cię do naszego cyfrowego archiwum, by czerpać z tego źródła. Odkryj na nowo najciekawsze wykłady, panele i warsztaty, które rezonowały najmocniej. To esencja mądrości, którą od lat się dzielimy.
Tutaj kończy się nasza opowieść.
Twoja podróż dopiero się zaczyna.
Szczegółowy opis programu
Mistrz Marcus Bongart
Scena główna | Wpływ chińskiej kultury Dao Yin (導引) ( wczesnej formy qigongu ) na rozwój praktyk prozdrowotnych i spojrzenie praktykujących na życie człowieka na jego ciało fizyczne, emocjonalne i duchowe. Rola i znaczenie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej jako przewodniej idei praktyki prozdrowotnej.
Prelekcja ukazuje, w jaki sposób Dao Yin (導引), (wczesnej formie qigongu ), na przestrzeni stuleci kształtowała rozumienie zdrowia, sprawczości i dobrostan. W perspektywie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) ciało (形), oddech/qi (氣) i duch/świadomość (神) tworzą nierozerwalną całość, realnie wpływającą na postawę, emocje i sens codzienności. Przedstawię także moją własną drogę do zrozumienia roli qi wewnętrznej i zewnętrznej oraz znaczenia przestrzeni/środowiska, w którym przebywamy, a także „kodów transformacji”, które nasza podświadomość przyjmuje, gdy kierujemy świadomą intencję.
Na zakończenie zaproszę do krótkiej praktyki i pytań.
Warsztaty | Oddech, ruch, uważność: wprowadzenie do qigongu (氣功) w duchu Dao Yin
Cele warsztatu:
- Doświadczenie podstaw pracy z oddechem, postawą i świadomością ciała.
- Poznanie prostych sekwencji qigongu wspierających regulację układu nerwowego.
- Wprowadzenie do „małego krążenia” oraz pracy z intencją.
Marcus Bongart
Rozpoczął swoją praktykę akupunktury w 1983 roku pod kierunkiem profesora medycyny Zbigniewa Garnuszewskiego, wiceprezesa Światowej Federacji Akupunkturzystów w Pekinie w Chinach.
W 1986 roku kontynuował studia na Uniwersytecie TCM w Pekinie, gdzie później pracował także pod okiem światowej sławy akupunkturzysty, profesora Chenga Xinnonga (Pekin).
Marcus został mianowany mistrzem qigong w Chinach w 1991 roku. W 2001 roku został przyjęty do świątyni Shaolin i otrzymał imię mnicha Shi de Rui od legendarnego opata Shaolin Shi Suxi.
Od tego czasu z wielkim entuzjazmem i ciepłym zaangażowaniem dzielił się tą wielotysiącletnią wiedzą zarówno z uczestnikami kursów, pacjentami, jak i profesjonalistami przeszkolonymi przez wiele lat w Medycznym Qigong.
Mistrz Nam
Scena główna | Moc Tai Chi: od tradycji do neurobiologii
Tai Chi od wieków uchodzi za „medytację w ruchu”, co potwierdza dziś także współczesna nauka. Mistrz Nam Bui Ngoc pokaże, jak praktyka wywodząca się z taoistycznych tradycji wspiera zdrowie fizyczne i psychiczne – od równowagi układu nerwowego po odporność na stres. Wystąpienie połączy perspektywę mistrza sztuk walki z Dalekiego Wschodu i wyniki badań z neurobiologii i epigenetyki. Na koniec publiczność będzie mogła zadać pytania i poczuć energię tej niezwykłej praktyki.
Warsztaty | Tai Chi dla długowieczności: praktyka, która buduje życie od środka
Ten warsztat to praktyczne wprowadzenie do Tai Chi jako ścieżki długowieczności – nie teorii, lecz świadomego ruchu, który wzmacnia ciało, wycisza umysł i przywraca równowagę. Mistrz Nam wraz z Zofią Lelek pokażą proste, dostępne dla każdego sekwencje, które można wpleść w codzienność. Uczestnicy dowiedzą się, dlaczego Tai Chi nazywane jest „medytacją w ruchu” i jak wspiera zdrowie, kondycję, elastyczność i witalność niezależnie od wieku.
Hai Bui Ngoc NAM
Wielokrotny złoty medalista Chen Tai Chi
Mistrz Europy w Tai Chi Chuan
Hai Bui Ngoc – Ukończył chińska Akademię Wu Shu. Jest wybitnym znawcą ponad trzydziestu stylów chińskich sztuk walki. Naucza m.in. Tai Chi Chuan, stylu Chen, Yang i Wu oraz form z różnymi rodzajami broni, takimi jak: miecz, szabla, kij, wachlarz bojowy. Uczy również kung-fu Wu Shu, styli północnych i południowych, formy: Małpy z kijem, Pijanego Mistrza, Orła, Modliszki, Bagua, Xing-yi quan oraz form z bronią (miecz, podwójny miecz, kij, szabla, łańcuch, linka z ciężarkiem, włócznia, halabarda, wachlarze bojowe, mieczohaki, san jie gun – chińskie nunchako ).
Nam jest również aktorem teatralnym i filmowym. Występował w sztukach w teatrze Buffo oraz w teatrze Ludowym w Krakowie. Grał w wielu serialach i filmach fabularnych oraz współpracował z telewizją przy realizacji reportaży na temat kultury azjatyckiej i dokumentów biograficznych. Przygotowuje również choreografie do spektakli i pokazów sztuk walki.
W 2016 roku ukazała się książka biograficzna opisująca niezwykłe losy Nama „Niech żyje Nam. Historia mistrza".
Motto Nama:
"Wczoraj to już historia,
Jutro to tajemnica,
Dzisiaj to dar losu."
Zofia Lelek
Warsztaty | Tai Chi dla długowieczności: praktyka, która buduje życie od środka
Ten warsztat to praktyczne wprowadzenie do Tai Chi jako ścieżki długowieczności – nie teorii, lecz świadomego ruchu, który wzmacnia ciało, wycisza umysł i przywraca równowagę. Mistrz Nam wraz z Zofią Lelek pokażą proste, dostępne dla każdego sekwencje, które można wpleść w codzienność. Uczestnicy dowiedzą się, dlaczego Tai Chi nazywane jest „medytacją w ruchu” i jak wspiera zdrowie, kondycję, elastyczność i witalność niezależnie od wieku.
Zofia Lelek
Medalistka na Międzynarodowych Mistrzostwach Polski Wu Shu w 2017 roku oraz na zawodach o Puchar Polski w kategorii Tai Chi w 2007 roku. Wieloletnia trenerka Tai Chi w Szkole Mistrza Nama. Praktykuje Tai Chi Chuan, style Chen, Yang i Bagua oraz formy z mieczem oraz wachlarzem.
Trenowała kung-fu Wu Shu oraz zgłębia tajniki tańca z wachlarzami bojowymi, który łączy dynamikę i precyzję wschodnich sztuk walki oraz ekspresję tańca współczesnego. Swoje umiejętności zaprezentowała występując w projekcie „Persona” w Centrum Sztuki Współczesnej w Warszawie oraz w spektaklach tanecznych w Ośrodku Praktyk Teatralnych „Gardzienice” i „Tao, droga smoka” w Pałacu pod Blachą. Wystąpiła również w teledyskach znanych polskich wokalistek.
Magister sztuki, malarka, absolwentka Akademii Sztuk
Pięknych w Warszawie. Obroniła dyplom z malarstwa, który jest próbą zapisu
ruchu Tai Chi tuszem na papierze w skali naturalnej, co dokumentuje film video.
Marta Piechowicz
Scena główna | Twarzą na Wschód: Uważność w Codziennym Życiu
Na Wschodzie mówi się: „Kiedy uczeń jest gotowy, nauczyciel się pojawia. Kiedy serce jest gotowe, świat zaczyna mówić.” To zdanie jest punktem wyjścia do mojej opowieści o uważności – nie jako o technice, ale jako o sposobie bycia ze sobą i z innymi.
Dlaczego właśnie teraz?
Żyjemy w czasach, w których słowa tracą znaczenie, a tempo rozmów często wyprzedza nasze myśli. Dlatego sięgam do zachodnich narzędzi komunikacji, takich jak Porozumienie bez Przemocy, i łączę je z praktyką uważności obecną w buddyjskiej tradycji. Razem tworzą most – prosty i skuteczny – który prowadzi do bardziej świadomych relacji.
Performance z krzesłami
Podczas wystąpienia pokażę krótką, symboliczną scenę – kilka krzeseł, każde oznaczające inne postawy, którymi kierujemy się w życiu. To prosta metafora, która pozwala zobaczyć, że w każdej chwili możemy wybrać, na którym krześle chcemy usiąść – i w jakim kierunku skierować nasze życie.
Co zabierzesz ze sobą
* inną perspektywę na codzienną komunikację,
* konkretne doświadczenie, które można od razu odnieść do własnych sytuacji,
* inspirację do tego, by świadomie wybierać – zamiast działać automatycznie.
Zen uczy, że wolność rodzi się wtedy, gdy nie podążamy ślepo za tym, co nas spotyka. Jak pisał Mumon w komentarzu do Mumonkan (XIII w., przypadek 16):
„Nie daj się zwieść dźwiękom i formom. Zobacz je, ale utrzymaj wolność.”
Marta Piechowicz
Moją pasją jest towarzyszenie innym w odkrywaniu radości, przyjemności i wolności bycia sobą.
Od lat działam w obszarze edukacji, komunikacji i wspólnoty – współpracuję z fundacjami, z Wawerskim Centrum Kultury, nauczycielami, rodzinami i dziećmi, a także założyłam i prowadziłam cztery przedszkola w Warszawie. W mojej kawiarni na Wilanowie tworzę przestrzeń warsztatową dla rodzin, dzieci oraz kobiet, a w organizacji ImperfectCEO wspieram kobiety w biznesie. Organizuję warsztaty, szkolenia oraz odosobnienia.
W pracy łączę doświadczenie zdobyte w różnych nurtach duchowych i psychologicznych – od Zen Coachingu i Porozumienia bez Przemocy, przez praktyki mindfulness i medytacji zen, aż po tradycje rdzennych kultur oraz pracę z głosem. Prowadzę również zajęcia z arteterapii. Kocham śpiew, muzykę i taniec – zapraszam do celebracji codziennych chwil poprzez dźwięk i uważną obecność.
Marcin Wojewoda
Scena główna | Panel: Wellness Wschodu – starożytne ścieżki do współczesnej równowagi
Jak praktyki Wschodu – od jogi i qigongu, po taoistyczną filozofię życia – odpowiadają na dzisiejsze wyzwania związane ze stresem, zdrowiem i harmonią? Eksperci podzielą się doświadczeniem i pokażą, jak starożytna mądrość może stać się codziennym wsparciem w XXI wieku.
Scena główna | Panel: Jak żyć długo i dobrze – sztuka utrzymywania równowagi
Co naprawdę sprzyja długowieczności – geny, styl życia, a może umiejętność zachowania balansu między ciałem, umysłem i emocjami? Podczas panelu spotkają się praktycy i badacze, aby opowiedzieć, jak łączyć wiedzę Wschodu i współczesnej nauki w trosce o zdrowie i jakość życia.
Marcin Wojewoda
Od dwudziestu lat miłośnik, badacz i pasjonat nurtu wellness jako stanu zapewnienia zdrowej równowagi umysłu, ciała i ducha człowieka, który powoduje uczucie ogólnego dobrego samopoczucia. Od dziesięciu lat pracuje z ruchem, studiując jego powiązania ze stanem świadomości i umiejętnością podjęcia inicjatywy w celu poprawy własnego stanu zdrowia fizycznego, psychicznego, emocjonalnego, duchowego, sytuacji środowiskowej, społecznej czy zawodowej. Promuje procesy transformacyjne i samorozwojowe współpracując z wizjonerami, liderami myśli, nauczycielami, mówcami i specjalistami nurtu wschodnioazjatyckiego.
Olga Szemley
Scena główna | Joga twarzy i automasaż – sztuka świadomego piękna
Twoja twarz to mapa emocji, historii i codziennych napięć. Podczas tego spotkania odkryjesz, jak świadoma praca z mięśniami twarzy może uwolnić stres, poprawić samopoczucie i przywrócić naturalny blask.
Dowiesz się, jak mimika wpływa na nasze ciało i emocje oraz jak poprzez proste techniki – oddech, automasaż i uważny dotyk – wprowadzać więcej lekkości i harmonii do codziennego życia.
To zaproszenie, by spojrzeć na twarz nie tylko jak na wizytówkę, ale jako na przestrzeń, w której spotykają się ciało, umysł i emocje.
Olga Szemley
Pionierka jogi twarzy w Polsce, twórczyni Yogatwarzy i Yogattractive (Jogatwarzy.com), jedynej metody jogi twarzy i automasażu w Polsce posiadającej certyfikat fizjoterapii, potwierdzonej 12 letnimi badaniami naukowymi nad kobiecymi rytuałami pielęgnacyjnymi na pięciu kontynentach oraz na Cambridge University.
Olga wykształciła całe pokolenie prekursorek precyzyjnej jogi twarzy w Polsce i zagranicą.
Znana z licznych występów w TVN i TVP promujących „zdrową urodę”, przede wszystkim cyklu cotygodniowych spotkań z jogą twarzy w Pytaniu na Śniadanie. Autorka ponad 100 publikacji w pismach branżowych oraz prasie kobiecej, regularnie promuje ideę holistycznej pielęgnacji w mediach.
Autorka pierwszego w Polsce podręcznika jogi twarzy pt „Yogatwarzy®️
Kompletny przewodnik naturalnego liftingu twarzy” oraz książki „Rytuały Piękna. Joga twarzy metodą Yogattractive”, przetłumaczonej również na język angielski.
Dyplomowany instruktor jogi Bikram i Warm Vinyasa, artystka i globetrotterka.
Bronisław Świątkowski
Scena główna | Dobrostan a zarządzanie energią życiową
W dzisiejszych czasach, gdy codziennie czynimy znaczne wysiłki by sprostać natłokowi obowiązków, pilną potrzebą staje się umiejętność mądrego i kompleksowego zarządzenia własną energią. To właśnie od tego zależy nasza witalność, odporność, zdolność do podejmowania wyzwań i trudnych decyzji, równowaga emocjonalna, dobre samopoczucie, dobre relacje...
Podczas spotkania dowiesz się:
- jakie zasoby energii wewnętrznej posiadasz,
- jak rozpoznać główne „kanały” ubytku energii i je uszczelniać,
- jak odbudowywać swoje zasoby energetyczne
- w jaki sposób właściwe codzienne nawyki - od uważnej obecności po odpoczynek - mogą stać się Twoim źródłem mocy oraz sprzyjać zdrowiu i odporności.
Nasze życie to proces ciągłej wymiany energii. Potrzebna jest nam refleksja, wiedza oraz praktyczna umiejętność zarządzania własną energią.
Naucz się, jak świadomie ją chronić, odnawiać i wzmacniać - by odzyskać spokój, sprawczość i radość w codzienności.
Bronisław Świątkowski
Jestem propagatorem Qigong, Mindfulness, relaksacji, trenerem, szkoleniowcem, wykładowcą akademickim. Moją pasją jest praktykowanie i nauczanie metod rozwojowej pracy z ciałem, oddechem i umysłem - służących zwiększaniu sprawności oraz regeneracji psychofizycznej. Wykorzystuję tradycyjne i współczesne systemy ćwiczeń, pomocne w osiąganiu równowagi, zdrowia i odporności oraz w radzeniu sobie ze stresem i przeciążeniem.
Od Mistrza Pekińskiego Stowarzyszenia Qigong - Liu Zhongchun’a otrzymałem dyplom Instruktora Stylu Lecącego Żurawia. Posiadam certyfikat Nauczyciela Mindfulness (MBSR) i Trenera Zarządzania Energią Życiową (Metoda 8xO). Pracuję z energią, z radością i z pasją.
LINKI:
https://www.facebook.com/mindfulnessnonstop/
Agnieszka Rostkowska
Scena główna | Jak uspokoić głowę i wzmocnić ciało
Techniki mające na celu aktywację przywspółczulnej części układu nerwowego, czyli przywrócenie poczucia spokoju i harmonii, zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym. Zajęcia teoretyczno-praktyczne: duża dawka wiedzy, do zastosowania i przetestowania w praktyce.
Warsztaty | Świadome ciało w sporcie - joga, oddech, mobilność
Zajęcia na bazie autorskiej metody pracy z kadrą narodową, która wspierała kickboxerów formuły pointfighting w przygotowaniach do zeszłorocznych mistrzostw świata i mistrzostw Europy. Bazując na jodze, wykorzystują elementy treningu stabilizacji i mobilności oraz pracę z oddechem. Techniki te zwiększają świadomość ciała – czucie wewnętrzne i czucie głębokie (propriocepcja), by zapobiegać dolegliwościom bólowym i kontuzjom sportowym. Zajęcia są połączeniem teorii z praktyką, by nie tylko poczuć, ale i zrozumieć, jak to działa!
Agnieszka Rostkowska
Dyplomowana nauczycielka jogi, dziennikarka i redaktorka specjalizująca się we wschodnich systemach pracy z ciałem i świadomością. Absolwentka Relaksacji i Jogi na Wydziale Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie oraz kursu nauczycielskiego Sri Sri School of Yoga w Bangalore w Indiach, instruktorka hatha jogi (tytuł zawodowy poświadczony przez TKKF), członkini Indyjskiego Stowarzyszenia Jogi (IYA, Indian Yoga Association).
https://www.facebook.com/aga.rostkowska.joga.th
(https://www.instagram.com/aga.rostkowska.joga.th?igsh=dW1oNDBlcTZpcG9n)
Paulina Żuchowska
Scena główna | Podążając za Tao - mądrość ciała i psychiki
Jak wyglądałoby Twoje życie, gdybyś przestał walczyć z tym, co przychodzi - emocjami, myślami, kryzysami – i zaczął je traktować jak drogowskazy?
Podczas tej 45-minutowej prelekcji pokażemy, jak taoistyczna idea podążania za „rzeką życia” spotyka się ze współczesną psychologią i psychologią procesu.
Będzie trochę inspirującej opowieści, trochę praktyki (uważność, mini-eksperyment ruchowy), a przede wszystkim zaproszenie do odkrycia, że także nieoczekiwane zdarzenia mogą prowadzić nas w stronę większej pełni i spójności.
Paulina Żuchowska
Jestem psycholożką i instruktorką jogi Vinyasa, łączę wiedzę psychologiczną z praktyką ciała i uważności. Prowadzę konsultacje i warsztaty rozwojowe, wspierając w radzeniu sobie ze stresem, lękiem, perfekcjonizmem i wyzwaniami neuroróżnorodności. W pracy stawiam na bezpieczną przestrzeń i integrację umysłu, emocji i ciała. Praktykuję jogę, żyję blisko natury, a w wolnej chwili wsłuchuję się w dźwięki instrumentów, na których uwielbiam grać.
Bartosz Żuchowski
Scena Główna | Podążając za Tao - mądrość ciała i psychiki
Jak wyglądałoby Twoje życie, gdybyś przestał walczyć z tym, co przychodzi - emocjami, myślami, kryzysami – i zaczął je traktować jak drogowskazy?
Podczas tej 45-minutowej prelekcji pokażemy, jak taoistyczna idea podążania za „rzeką życia” spotyka się ze współczesną psychologią i psychologią procesu.
Będzie trochę inspirującej opowieści, trochę praktyki (uważność, mini-eksperyment ruchowy), a przede wszystkim zaproszenie do odkrycia, że także nieoczekiwane zdarzenia mogą prowadzić nas w stronę większej pełni i spójności.
Bartosz Żuchowski
Jestem psychoterapeutą i prezesem Fundacji Imagonacja, prowadzę terapię indywidualną i warsztaty psychoedukacyjne. W pracy łączę psychologię procesu, techniki pracy z ciałem, ruchem, oddechem oraz jogę i uważność, wspierając odkrywanie wewnętrznej mocy i rozwoju. Jestem certyfikowanym nauczycielem jogi Vinyasa, praktykuję Aikido i jogę, a w wolnym czasie zgłębiam kultury i tradycje z różnych części świata.
Mistrz Zen Joeng Hye
Warsztaty | Wprowadzenie do medytacji Zen wg szkoły Zen Kwan Um
Spotkanie z praktyką Zen w jej najczystszej formie. Proste wprowadzenie do medytacji według tradycji szkoły Zen Kwan Um - okazja, by usiąść, wyciszyć się i doświadczyć uważności pod okiem mistrza.
Mistrz Zen Joeng Hye
( Andrzej Piotrowski ) rozpoczął swoją praktykę blisko 40 lat temu po spotkaniu Mistrza Zen Seung Sahna, założyciela Szkoły Zen Kwan Um, obecnej w Polsce od 1978 roku i kontynuującej tradycję Koreańskiego Buddyzmu Zen.
Po czternastu latach w 2000 roku otrzymał Inka ( pozwolenie na nauczanie ) z rąk Mistrza Zen Wu Bonga - sukcesora Mistrza Seung Sahna, a 2016 r. pełny przekaz od Mistrza Zen Dae Kwanga, stając się również sukcesorem tej linii.
Jest nauczycielem prowadzącym Głównej Świątyni Wu Bong Sa w Warszawie - Falenicy.
Prowadzi odosobnienia medytacyjne w tejże Świątyni, jak również w wielu ośrodkach tej tradycji w Polsce i poza jej granicami.
Marek Baliński
Warsztaty | Smoczy Ogon – uwolnij biodra, kolana i lędźwie dzięki technikom Tai Chi
Smoczy Ogon – to warsztat Tai Chi dla każdego na zdrowe biodra, kolana i kręgosłup
Bóle kolan, bioder czy lędźwi nie muszą być codziennością. W tej sesji poznasz proste, dostępne dla każdego zasady pracy z ciałem zaczerpnięte z Tai Chi. To praktyka, która uczy, jak odciążyć stawy, uruchomić centrum ciała i odzyskać swobodę ruchu – niezależnie od wieku czy doświadczenia.
Marek Baliński
taijiquan zafascynowało mnie jak jeszcze byłem nastolatkiem i praktykuję je z pasją ponad 40 lat, a od blisko 30 lat uczę się tej sztuki od rodziny Chen – jej historycznych twórców. Nauczycielem taijiquan jestem zaś od ponad 30 lat. Posiadam uprawnienia trenerskie i doświadczenie zawodnicze (szufladę medali ;) Bardziej jednak od kariery zawodnika stającego na podium interesuje mnie podążanie tą ścieżką dla samorozwoju i wspieranie moich uczniów w ich codziennej praktyce.
Jestem tudi – wewnętrznym uczniem grandmastera Chen Xiaowanga. Organizuję i współorganizuję przyjazdy moich mistrzów z wioski Chenjiagou (kolebki taijiquan) do Polski – Chen Xiaowanga i moich pozostałych nauczycieli: mistrza Wang Haijuna, grandmastera Chen Xiao Xinga i mistrza Chen Ziqianga. Współpracuję rownież z wybitnymi nauczycielami z Zachodu – Nickiem Gudgem, Davidem Gaffneyem, Davidine Siaw-Voon Sim, Janem Silberstorffem. Nasza współpraca owocuje licznymi warsztatami oraz wydawaniem ich książek po polsku.
Fascynuje mnie wielopoziomowość i wszechstronność sztuki
taijiquan. Dzięki oparciu tej sztuki na filozofii równowagi zasady taijiquan
mogę stosować rownież w innych aktywnościach swojego życia. Praktyka taijiquan
niezmiennie przynosi mi wiele radości, daje dostęp do wewnętrznej mocy,
przynosi spokój i spójność, pomaga w mierzeniu się z trudnościami. Polecam z
całego serca.
https://stylchen.pl https://www.facebook.com/AkademiaChenTaijiquanMarekBalinski/
Edyta Wypierowska
Warsztaty | Promienny Lotos -Qigong dla kobiet
Warsztat Qigongu dedykowany kobietom, oparty na metodzie Radiant Lotus stworzonej przez Daisy Lee. To łagodna, a zarazem głęboka praktyka, przywracająca harmonię w ciele i emocjach – poprzez świadomy ruch, oddech i delikatne techniki uwalniania napięć.
Edyta Wypierowska
Magister sztuki, fotograf. W 2017 zaczęła swoją przygodę z taiji i qigongiem. W 2021 roku dołączyła do grona instruktorów Fundacji Dantian. Praktykuje, uczy się i pogłębia wiedzę, zdobywając kolejne stopnie kompetencji Starego Stylu Yang Taiji, potwierdzone przez Word Yang Taiji Martial Arts Federation. Jest także certyfikowaną instruktorką Qigongu Promienny Lotos, propagowanego przez Daisy Lee.
Dariusz Pesta
Warsztaty | Prezentacja: 5 lat z Mistrzem w Świątyni Pięciu Nieśmiertelnych w Wudang
O prezentacji: Doświadczenie Dariusza w Świątyni Pięciu Nieśmiertelnych opisujące codzienne obowiązki, praktykę i naukę.
Dariusz Pesta
Dariusz spędził 5 lat pod przewodnictwem Taoistycznego kapłana Mistrza Li w Świątyni Pięciu Nieśmiertelnych, znajdującej się na Górze Białego Konia w Górach Wudang. Praktykował różnego rodzaju metody regulujące ciało, witalność i umysł takie jak Qi Gong, Tai Chi, Ba Gua, sztuka miecza, medytacja, a także inne. Zgłębiał także różne aspekty Tradycyjnej Chińskiej Medycyny (TCM), Yi Jing, Feng Shui i Alchemii Wewnętrznej.
Marzenę Maya Rostkowska
Warsztaty | Pędzlem, tuszem i ruchem – warsztat kreatywnej obecności
Na tym warsztacie gest stanie się śladem, oddech – kolorem, a ruch – obrazem. Doświadcz, jak twórczość rodzi się w ciele i przepływa na papier.
Marzenę Maya Rostkowska
Scenografka, ilustratorka, starsza instruktorka Taiji i Qigong w Fundacji Dantian. Od ponad dekady praktykuje chińskie sztuki ruchu, łącząc je z doświadczeniem artystycznym. W swoich warsztatach Sztuka i Ruch pokazuje, jak uważność, oddech i kreatywność mogą spotkać się w jednym geście.
Natalia Szczęsna
Warsztaty | Odkryj swoją wibrację - poczuj harmonię
Warsztaty łączące dźwiękoterapię i medytację, które pozwolą Ci głębiej połączyć się ze sobą. Podczas spotkania dowiesz się i doświadczysz, jak za pomocą dźwięku, słów i intencji wpływać na swoje ciało, emocje, myśli oraz harmonizować równowagę energetyczną.
Natalia Szczęsna
Jestem certyfikowaną dźwiękoterapeutką i terapeutką Reiki. Dźwięk stał się moim naturalnym językiem - narzędziem kreacji i transformacji. Poprzez instrumenty, głos i techniki medytacyjne otwieram bezpieczną przestrzeń doświadczenia, która prowadzi do głębokiego relaksu, wyciszenia i harmonii, wykraczających poza analityczny umysł.
Towarzyszę w procesie, w którym każdy samodzielnie odkrywa własną drogę do uwolnienia napięć, ukojenia ciała, odzyskania równowagi i połączenia ze swoją wewnętrzną mądrością. Na festiwalu będę dzielić się zarówno terapiami indywidualnymi, jak i warsztatami - zapraszając do doświadczenia transformującej mocy dźwięku i wibracji.
Olga H. Graboś
Warsztaty | Shiatsu: technika spotyka energię
Zapraszamy Cię do odkrycia Shiatsu – japońskiej sztuki pracy z ciałem i energią, uznawanej w wielu krajach jako forma terapii wspierająca zdrowie fizyczne i psychiczne. Podczas warsztatów doświadczysz, jak poprze dotyk harmonizować ciało, emocje i energię.
Będziemy ćwiczyć zarówno indywidualnie, jak i w parach. Zabierz ze sobą wygodne dla pełnego komfortu
Olga H. Graboś
Praktyczka Shiatsu, refleksolog i technik masażysta. Członkini Stowarzyszenia Shiatsu oraz Klubu Shiatsu Family. Współtworzy grupę rozwojową Kooperatywa Bodylogy oraz inne inicjatywy społeczne związane z pracą z ciałem i energią.
Paweł Raszkiewicz
Warsztaty | I Ching od podstaw – praktyczne strony Księgi Przemian
Poznaj podstawy jednej z najstarszych ksiąg świata. Dowiesz się, czym są heksagramy, co symbolizują i jak można używać ich do refleksji, podejmowania decyzji oraz głębszego kontaktu z intuicją. Proste ćwiczenia pomogą Ci zrobić pierwszy krok w tę niezwykłą praktykę.
Paweł Raszkiewicz
Dyplomowany instruktor qigong i taijiquan, który po powrocie z emigracji, od kilkunastu lat dzieli się otrzymanymi od swych chińskich nauczycieli naukami, równocześnie pogłębiając własne studia alchemii wewnętrznej neidan i innych taoistycznych sztuk. Aktualnie mieszka na Suwalszczyźnie, ale stale współpracuje z innymi szkołami, wydawnictwami oraz międzynarodowymi instytucjami zajmującymi się promowaniem tych dziedzin. W swojej pracy skupia się na jak najdokładniejszym przekazywaniu zdobytej wiedzy w zgodzie z tradycją. Wyrażając w ten sposób wdzięczność swoim nauczycielom oraz ich liniom przekazu, dokłada starań, by kolejne pokolenia ćwiczących mogły cieszyć się wielorakimi dobrodziejstwami płynącymi z tych niezwykłych praktyk.
Katarzyna Kieraś
Warsztaty | Qigong z Kijem – oddech, energia, lekkość
Kij należy do najstarszych narzędzi używanych przez człowieka i od wieków wykorzystywany był również w ćwiczeniach zdrowotnych. W tradycji chińskiej znalazł swoje miejsce w praktykach Daoyin, łączących ruch, oddech i masaż, o czym świadczą ilustracje odkryte w grobowcu Mawangdui z czasów dynastii Han.
Ćwiczenia z kijem mają na celu harmonizowanie ciała i umysłu, poprawę krążenia qi oraz zwiększenie elastyczności i sprawności ruchowej. Ruchy są spokojne, płynne i dostępne dla każdego. Zasady praktyki obejmują koordynację ciała, rolę talii jako centrum obrotu, automasaż, wzmacnianie nadgarstków i nóg oraz płynne prowadzenie kija zintegrowane z ruchem całego ciała. Dzięki temu ćwiczenia wspierają równowagę yin–yang i sprzyjają zdrowiu.
Kij łączy starożytną tradycję z nowoczesnym podejściem do dbania o sprawność, zachowując ideę jedności człowieka i natury.
Katarzyna Kieraś
Terapeutka zajęciowa zorientowana na arteterapię. Przez wiele lat zajmująca się zawodowo jubilerstwem i projektowaniem biżuterii. Taijiquan i qigong praktykuje od 2013 r. Wielokrotnie uczestniczyła w międzynarodowych biennale Yang Jia Lao Jia (Starego Stylu Yang) Taiji Quan we Francji, w Chinach, w Japonii oraz w Polsce. Brała udział w XXV Międzynarodowym Festiwalu Klasycznego Taiji na Tajwanie (2024 r.), zdobywając srebrny medal. Certyfikowana instruktorka formy miecza. Równoważąc bardziej męskie taiji, praktykuje dedykowaną kobietom, Gimnastykę Tradycyjną według Oksany Pawłowskiej, której jest certyfikowaną instruktorką. Obecnie pogłębia własną praktykę o techniki szamańskie. Miłośniczka górskich wędrówek, nurkowania, jazdy na rowerze a od niedawna łucznictwa barebow.
Dorota Batorska
Warsztaty | Yi Jin Jing – praktyka wzmacniania i elastyczności ciała
Na warsztacie poznamy jeden z najstarszych i najbardziej popularnych w Chinach styl Qigong, którego początki datuje się na VI w.n.e. Ten system ruchów powstał według legend w klasztorze Shaolin i przypisywany jest Bodhidharmie. Praktyka składa się z 12 sekwencji wykonywanych powoli, świadomie, w harmonii z oddechem. Ćwiczenia wzmacniają i uelastycznianiają ścięgiena, mięśnie, stawy i powięzi, poprawiają postawę, wspierają regenerację stawów i kręgosłupa. Praktyka reguluje układ nerwowy, wzmacnia witalność, równoważy yin i yang. Uspokaja, poprawia koncentrację, rozwija czucie na poziomie głębokim. Według tradycji taoistycznej praktyka ta ma transformować nie tylko ciało, ale i „esencję” człowieka, przygotowując do głębszych stanów medytacyjnych.
Dorota Batorska
Arteterapeutka, trenerka dramy, założycielka Fundacji Areté - Centrum Sztuki Włączającej. Prowadzi zajęcia Qigong, a także warsztaty rozwoju osobistego z elementami ruchu intuicyjnego, technik dramowych, kreacji plastycznej i medytacji. Jej pasją jest świadoma praca z ciałem, ekspresja poprzez taniec i ruch.
Od lat tworzy przestrzenie, w których sztuka, ruch i uważność spotykają się z pracą nad świadomością ciała, umysłu i emocji. Prowadzi Fundację działającą na rzecz kultury włączającej – szczególnie osób z niepełnosprawnościami. Bliskie są jej praktyki, które łączą rozwój osobisty z twórczością i troską o dobrostan.
Moi nauczyciele:
⚜ Naukę praktyki Qigong Lecący Żuraw rozpoczęła w 2006 r. u mistrza Pekińskiego Stowarzyszenia Qigong - Liu Zhongchun, współtwórcy tej praktyki i autora pierwszego chińskiego podręcznika na jej temat. Lecący Żuraw jest uproszczoną formą starożytnych praktyk, dostosowaną do współczesnych czasów i aktualnie występujących problemów zdrowotnych. Na przestrzeni lat 2006-2009 uczestniczyła w kilku obozach szkoleniowych z Mistrzem Zhongchun oraz szkoleniach instruktorskich.
⚜ W 2022 r. ukończyła szkolenie instruktorskie Dragonfly Qigong u twórcy tego stylu Steve’a Greena w Hiszpanii.
⚜ W roku 2022 szkoliła się we Włoszech w zakresie Yi Jin Jing Qigong u mistrza Giuseppe Paterniti, który od ponad 30 lat zgłębia tajniki Taijiquan (styl Chen) i kilkudziesięciu styli Qigong u największych chińskich mistrzów. W 2019 r. w Tokio otrzymał on tytuł najlepszego międzynarodowego nauczyciela Qigong.
Krzysztof "KO" Operacz
Warsztaty | “Song” - rozluźnienie które nie jest słabością - ćwiczenia rozluźniające ze stylu Yang
Song to specyficzny stan rozluźnienia z zachowaniem “sprężystej integralność”, podobny do napęczniałej kuli wypełnionej wodą lub powietrzem.
Song jako otwarcie i wydłużenie pozwalające na naturalne „otwarcie” stawów (kai) i „wydłużenie” mięśni oraz ścięgien.
Song to rozluźnienie „w gotowości”, podobne do kota gotowego do skoku.
W Tai Chi Chuan Song umożliwia płynny, nieprzerwany ruch i prawidłowy transfer siły od stóp do rąk. W tui shou (pchających dłoniach) pozwala „wchłonąć” siłę przeciwnika, neutralizować ją i oddać bez oporu. W zdrowiu usuwa chroniczne napięcia, poprawia krążenie i postawę.
Krzysztof "KO" Operacz
nauczyciel Tai Chi i propagator świadomej praktyki
Krzysztof Operacz jest doświadczonym nauczycielem Tai Chi, prowadzącym bloga „Tai Chi po polsku”. Od ponad 25 lat zgłębia i praktykuje Tai Chi oraz Qi Gong, łącząc tradycję chińskiej sztuki walki z nowoczesnym podejściem do zdrowia, medytacji i harmonii ciała z umysłem.
Jego nauczanie koncentruje się na praktyce w stylu Wu/Hao oraz Yang, obejmującej zarówno aspekty bojowe, jak i zdrowotne. Krzysztof prowadzi regularne zajęcia w Warszawie, w tym treningi grupowe w parkach, warsztaty tematyczne oraz kursy indywidualne i online.
Na swoim blogu dzieli się wiedzą teoretyczną i praktyczną, publikując artykuły, materiały wideo, recenzje książek i porady dla osób początkujących oraz zaawansowanych. Poprzez „Tai Chi po polsku” buduje społeczność osób zainteresowanych świadomym ruchem, medytacją w ruchu i rozwojem osobistym poprzez sztuki walki.
Krzysztof Operacz jest również autorem materiałów edukacyjnych promujących Tai Chi jako formę „Bojowego Qi Gongu”, w której elementy sztuki walki harmonijnie współistnieją z ćwiczeniami relaksacyjnymi i rozwojem wewnętrznym.
Hubert Kozera
Warsztaty | Warsztaty gry na gongach
Poznaj moc dźwięku i wibracji, które wpływają na umysł, ciało i ducha. Podczas warsztatów nauczysz się grać na gongach w sposób terapeutyczny, odkrywając, jak ich dźwięki mogą wspierać relaks, równowagę energetyczną i samopoczucie.
Marta Pociejewska
Warsztaty | Medytacja stojąca - Jak budować silne ciało i spokojny umysł
Na pierwszy rzut oka to „tylko stanie”. W rzeczywistości – jedna z najgłębszych praktyk Wschodu. Zhan Zhuang wzmacnia ciało od wewnątrz, buduje stabilność i uważność, a przy tym uspokaja umysł i przywraca naturalny przepływ energii. Proste w formie, dostępne dla każdego – to doświadczenie, które otwiera drzwi do większej siły, równowagi i spokoju w codziennym życiu.
Marta Pociejewska
Marta Pociejewska - Od najmłodszych lat żyła w styczności z filozofiami i sportami Dalekiego Wschodu, zafascynowana psychosomatyką oraz holistycznymi metodami pracy z ciałem i umysłem.
Największe spełnienie odnalazła w Tai Chi i Qi Gong, które
praktykuje od 2005 r. Twórczyni systemu ćwiczeń Qi Balans (www.qibalans.org),
Tai Chi dla Jeźdźców (https://www.facebook.com/taichidlajezdzcow),
współtwórzyni projektu Tao Move (https://www.facebook.com/tao.move.assoc) oraz
TaoHorseArchery (https://www.facebook.com/TAOHorseArchery).
Pracę z energią pogłębiła w systemie ReiKi (tytuł Mistrza
Uzdrawiania), Tantry, Taoistycznej Jogi a od niedawna pomaga w samouzdrawianiu
poprzez sesje indywidualne bazujące na autohipnozie oraz Praktyce Emocji -
https://www.qibalans.org/cieniokochanie.
Prywatnie mama, partnerka, właścicielka domu kopułowego TAO
DOMe https://www.facebook.com/taodome33, do którego zaprasza na zajęcia i
warsztaty.
Piotr Ziemba
Warsztaty | Metody i zasady ruchu z Tai Chi - dla tancerzy, performerów i każdego ciała
Tai Chi to coś więcej niż sekwencja form – to sztuka ruchu, która uczy ciała harmonii, płynności i głębi obecności. Na tym warsztacie odkryjesz uniwersalne metody i zasady pracy z ciałem, które stoją u podstaw Tai Chi, a które inspirują także tancerzy, performerów, praktyków teatru czy świadomego ruchu.
Poznasz kluczowe elementy i nauczysz się, jak przekładać je na własną praktykę - niezależnie od tego, czy tańczysz, improwizujesz, występujesz na scenie, czy po prostu chcesz poczuć większą swobodę w codziennym poruszaniu się.
To warsztat dla każdego ciała - bo Tai Chi nie ogranicza, lecz otwiera. Tu spotykają się tradycja i nowoczesność, praktyka i ekspresja.
Piotr Ziemba
uprawia sztuki walki od wczesnej młodości. Równolegle do taijiquan uprawiał północne style gongfu, południowe, karate, boks wg polskiej szkoły Feliksa Stamma, sanda, xingyiquan i wiele innych. Od połowy lat 80 uczeń Dr Yang Jwing Minga. Wkrótce został jego najbardziej doświadczonym w taijiquan uczniem w Europie.
Naukę stylu yang kontynuował w linii przekazu Mistrza Yang Sau Chun"a prawnuka twórcy stylu Yang legendarnego Yang Lu Chana.
Od połowy lat 90. uprawia styl Chen. Jest wewnętrznym uczniem (tudi) Mistrza Chen Xiaowanga (wnuka Chen Fake i potomka generała Chen Wang Tinga) i jest wierny jego linii przekazu. Posiada 5 Duan w Chinese Wushu Association. Od 25 lat jest gospodarzem seminariów taijiquan, zwłaszcza z zakresu pchających dłoni (tui shou), zastosowań bojowych (yunfa) oraz posługiwania się tradycyjną bronią. Jest 16. krotnym Mistrzem Europy TCFE. W latach 90 w Poznaniu założył szkołę tradycyjnego Taijiquan, czego skutkiem było to, że również jego uczniowie zdobywali najwyższe laury na prestiżowych turniejach. Praktykuje różne rodzaje taoistycznej medytacji Neidan oraz starożytny system Daoyin, których celem jest długowieczność. Zgłębia chińską dietetykę i ziołolecznictwo, będące częścią Yang Sheng -starożytnej kultywacji zdrowia.
Szkoła Tańca z Wachlarzami Bojowymi
Warsztaty | Energia Wojowniczki – Taniec z Wachlarzami Bojowymi
Wachlarze bojowe – niegdyś sekretna broń kobiet Dalekiego Wschodu – dziś stają się narzędziem odkrywania własnej siły i piękna. Autorska technika Julii Bui łączy precyzję wschodnich sztuk walki, harmonię Tai Chi i ekspresję tańca współczesnego.
Podczas warsztatu uczestniczki poznają podstawy pracy z wachlarzami bojowymi – gesty pełne subtelności, a jednocześnie zakorzenione w mocy i zdecydowaniu. To spotkanie z archetypem wojowniczki: kobietą, która potrafi być delikatna i zmysłowa, a jednocześnie świadoma swojej energii i siły wewnętrznej.
Warsztat to nie tylko nauka ruchu – to podróż w głąb siebie, budzenie odwagi, pewności i radości ekspresji. Każdy gest staje się tutaj formą medytacji w ruchu, sztuką piękna i wyrazu, a także sposobem na uwolnienie nagromadzonych emocji.
Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia – wystarczy otwartość i chęć spotkania się z własną mocą.
Szkoła Tańca z Wachlarzami Bojowymi
powstała w 2008 roku z inicjatywy Julii Bui Ngoc – artystki, choreografki i pedagożki. To autorska technika łącząca precyzję chińskich sztuk walki (Wushu, Tai Chi), subtelność tańca współczesnego i klasycznego oraz ekspresję teatru ruchu.
Wachlarze bojowe w tej praktyce stają się narzędziem budzenia wewnętrznej siły, świadomości ciała i zmysłowej ekspresji. Zajęcia Szkoły skierowane są do kobiet w różnym wieku, niezależnie od doświadczenia – kształtują gibkość, koordynację, siłę i odwagę bycia w pełni sobą.
Szkoła działa w Warszawie, prowadząc regularne kursy i warsztaty, a także występując na festiwalach i wydarzeniach artystycznych.
Klub Shiatsu Familly
Warsztaty | Budowanie naturalnej komunikacji przez praktykę masażu shiatsu
Klub Shiatsu Family
To największa, otwarta dla każdego społeczność shiatsu w Polsce. Działa w ramach Fundacji AKADEMIA NATURA jako samoorganizujące i samofinansujące się kluby.
Przewodnią ideą jest budowanie naturalnie dobrych relacji w rodzinie i społeczeństwie inicjowanych i utrwalanych podczas masażu Shiatsu.
https://www.facebook.com/share/16VckRjQtp/
https://www.instagram.com/klubshiatsufamily?igsh=bGRvZ3E2NjR0N2Rh
Vedana Soundscapes
Koncert | Puls ekspresji - muzyka i ruch: live-act z elementami prowadzenia w ruchu
Vedana Soundscapes to spotkanie dwóch światów – antycznej cytry chińskiej guzheng i ambientowej gitary. Powstaje z tego dźwiękowa podróż, w której medytacja splata się z muzyką na żywo, prowadząc do subtelnego wglądu w siebie.
To koncert-warsztat, w którym muzyka staje się przestrzenią uważności. Weronika Bednarczyk „Darling Nikki” i Lightning Luke – twórcy projektu – zabiorą Cię w doświadczenie, gdzie każdy dźwięk otwiera drzwi do ciszy i wewnętrznej harmonii.
Vedana Soundscapes
to polsko-francuski duet: Darling Nikki i Lightning Luke. Poznali się w Indiach, a ich wspólna podróż muzyczna łączy tradycję i nowoczesność.
Tworzą medytacyjne pejzaże dźwiękowe, w których brzmienie chińskiej cytry guzheng spotyka się z ambientową gitarą. Ich muzyka to zaproszenie do wewnętrznej podróży – od subtelnego ukojenia po głębsze spotkanie z emocjami i ciałem.
Ramzi Attia
Koncert | Live-act Ecstatic Dance: Trans, w którym granice między ciałem a umysłem zanikają
Ramzi Attia - zaprasza do świata, w którym muzyka spotyka się z ruchem, a rytm otwiera przestrzeń wolności. Jego występ to żywa improwizacja – fuzja głosu, bębnów, gitary i elektroniki – prowadząca do tańca intuicyjnego i wspólnotowego transu.
Ramzi Attia
Multiinstrumentalista, producent muzyczny i performer, którego korzenie sięgają od Europy po Afrykę Północną. Muzyka jest dla niego jak latarnia morska dla kapitana statku – w oceanie emocji, myśli i doświadczeń wyznacza kierunek.
Jego brzmienie napędzają energetyczne afro-latynoskie rytmy, zharmonizowane z emocjonalnym soulem, szczyptą tajemniczego orientu oraz głębią psychodelicznych doświadczeń – całość owinięta w potężny elektroniczny puls.
Podczas swoich setów Ramzi tworzy przestrzeń do głębokiej eksploracji siebie, zapraszając słuchaczy w podróż do wewnętrznego mistycznego świata, wprowadzając w trans, w którym granice między ciałem a umysłem zanikają.
Kiedy i gdzie?
Kto i jak
Na skróty
> Twoja Ścieżka (Bilety)
> Spotkanie z Mistrzem Wu
> Mapa Doświadczeń (Program)
> Chcę zostać wystawcą