Jak się wysypiać? | Platforma Edukacyjna QiFit

Automatyczne odtwarzanie
Autouzupełnienie

Poprzednia sesja Kontynuuj

Qigong na co dzień z Janem Glińskim

Zobacz zapowiedzi co będzie zawierać seria Qigong na co dzień Jana Glińskiego

Wprowadzenie (3:07)
1. Codzienna dawka witalności, czyli rozgrzewka 1,2,3 (2:27)
2. Oddech - dobry na wszystko (1:49)
3. Siła spokoju - stymulacja nerwu błędnego (2:36)
4. Relaks oczu (2:25)
5. Sprawne dłonie (2:54)
6. Jak poprawić trawienie? (2:18)
7. Jak się wysypiać? (2:30)
8. Bujaj się dla zdrowia (2:33)

1 sesja. (Premiera 14.01.2022 r.)

Codzienna dawka witalności, czyli rozgrzewka 1,2,3 (10:40)

2 sesja. (Premiera 21.01.2022 r.)

Oddech - dobry na wszystko (13:48)

3 sesja. (Premiera 28.01.2022 r.)

Siła spokoju - stymulacja nerwu błędnego (17:52)

4 sesja. (Premiera 04.02.2022 r.)

Relaks oczu (16:27)

5 sesja. (Premiera 11.02.2022 r.)

Sprawne dłonie (9:58)

6 sesja. (Premiera 18.02.2022 r.)

Jak poprawić trawienie? (9:42)

7 sesja. (Premiera 25.02.2022 r.)

Jak się wysypiać? (13:44)

8 sesja. (Premiera 04.03.2022 r.)

Bujaj się dla zdrowia (9:30)

Teach online with

Jak się wysypiać?

Treść dostępna dla zapisanych użytkowników QiFit

*** _.

Wróć na poprzednią stronę i zapisz się